Preparando Refeições Balanceadas

Habilidades de vida ajudam as pessoas a se manterem seguras, saudáveis e independentes. Aprender habilidades diárias constrói confiança e permite que as crianças ajudem suas famílias e comunidades. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Hábitos saudáveis protegem o corpo. Mãos limpas, comida segura e água limpa previnem doenças e ajudam as pessoas a se manterem fortes e ativas. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Hábitos seguros previnem lesões. Saber o que é quente, afiado, pesado ou perigoso ajuda as pessoas a fazerem escolhas cuidadosas e evitarem danos. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Habilidades alimentares apoiam a vida diária. Preparar alimentos simples e limpar após as refeições ajuda as famílias a trabalharem juntas e reduz o desperdício. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Espaços limpos apoiam a saúde. Quando as áreas de convivência estão organizadas e limpas, as pessoas se sentem mais calmas e as doenças se espalham com menos facilidade. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Ajudar os outros constrói pertencimento. Quando as crianças ajudam em casa ou na escola, elas aprendem responsabilidade e se sentem valorizadas e confiáveis. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

A prática constrói independência. Repetir habilidades diárias ajuda as crianças a se tornarem capazes e confiantes ao longo do tempo. Avaliamos hábitos e escolhemos ações seguras e saudáveis.

Quiz 1

• Nomeie um hábito saudável.
• Por que é importante?

Quiz 2

• Nomeie uma regra de segurança.
• O que pode acontecer se ignorarmos isso?

Quiz 3

• Como você pode ajudar em casa?
• Por que ajudar é importante?

Quiz 4

• Nomeie uma maneira de manter a comida segura.
• Por que a comida limpa é importante?

Quiz 5

• Nomeie uma maneira de se manter seguro.
• Quem pode te ajudar se necessário?